Психологические группы
Участие в групповом формате работы в ряде случаев более эффективно, чем даже индивидуальные консультации.
Возможно и совмещение форматов.
Группа включает в себя 4 занятия, раз в неделю, время по договоренности. Стартуем по мере набора группы.
Стоимость 4 тыс. руб. за все занятия.
Как справляться с неприятными мыслями и чувствами
Если вы сталкиваетесь со сложными, неприятными мыслями и чувствами, если не получается от них избавиться, если вы тратите много усилий, чтобы переключиться и уйти от них, если сила воли не помогает, тогда эта группа для вас.
Рассмотрим:
- почему всё, что вы делаете, не работает
- как справляться с неприятными чувствами и мыслями
- как поддерживать себя
- чем может помочь осознанность
- как посмотреть на себя в другом ракурсе
- как идти к своим ценностям и целям
Направление жизни
Если вы чувствуете, что живете не в полную силу, если не совсем понимаете, куда идете, к чему стремитесь, если рутина поглощает всё важное, если хотите сформировать для себя ориентиры для дальнейшего движения и жизни, тогда это группа для вас.
Ценности — это то, что важно для вас. Какую жизнь вы хотели бы вести?
Разбираемся вместе, где ценности ваши, а где не ваши; чем ценности отличаются от целей; какие ценности важнее; как их совместить; как можно построить жизнь, исходя из своих ценностей.
Цикл включает себя 4 встречи в мини-группе. Каждая встреча это 1.5 часа разговоров, вопросов, упражнений, обмена мыслями и чувствами — о том, что важно для вас — в бережной атмосфере.
Я предложу подходы и методы, как лучше выявить свои ценности, и как сделать свою жизнь насыщенной и наполненной смыслом.
Давайте поговорим о том,
что важно для вас
Вы можете написать мне в любой соцсети
для записи на приём и уточнения вопросов.
Телефон: +79115012061
Вконтакте: https://vk.com/alex.pakhomov
Телеграм: https://t.me/alex_pakhomov
Email: mail@pakhomovalex.ru
Или использовать форму: