Психологические группы в Вологде
Участие в групповом формате работы в ряде случаев более эффективно, чем даже индивидуальные консультации.
Возможно и совмещение форматов.
Алексей Пахомов, психолог для взрослых и подростков в Вологде
Психодрама — терапия действием
Психодрама — это метод, где вы не просто говорите о проблеме, а проживаете новый опыт прямо здесь и сейчас.
Что происходит на психодраме:
- Исследуем жизненные ситуации через действие
- Пробуем новые способы реагирования в безопасном пространстве
- Смотрим на привычные паттерны со стороны
- Находим решения, которые не приходят через логику
- Получаем поддержку группы и обратную связь
Мы с Оксаной Лариной создаем пространство, где можно быть настоящим и пробовать жить по-другому.
Открытый четверг
Пространство для честного разговора о том, что важно
Раз в месяц по четверга в 19:00 мы встречаемся, чтобы поговорить о том, с чем приходят участники. Без заготовленных тем и программ — только живое обсуждение актуальных вопросов.
Что происходит на встречах:
- Делимся тем, что волнует прямо сейчас
- Получаем поддержку и разные взгляды на ситуацию
- Учимся слышать себя и других
- Исследуем свои реакции и паттерны
- Практикуем принятие и осознанность
Стоимость участия 500 руб. Приходите, если хотите выйти из изоляции со своими переживаниями.
Записаться на Открытый четверг
Группа включает в себя 4 занятия, раз в неделю, время по договоренности. Стартуем по мере набора группы.
Стоимость 4 тыс. руб. за все занятия.
Как справляться с неприятными мыслями и чувствами
Если вы сталкиваетесь со сложными, неприятными мыслями и чувствами... тогда эта группа для вас.
Рассмотрим:
- почему всё, что вы делаете, не работает
- как справляться с неприятными чувствами и мыслями
- как поддерживать себя
- чем может помочь осознанность
- как посмотреть на себя в другом ракурсе
- как идти к своим ценностям и целям
Направление жизни
Если вы чувствуете, что живете не в полную силу... тогда эта группа для вас.
Ценности — это то, что важно для вас. Какую жизнь вы хотели бы вести?
Разбираемся вместе... как можно построить жизнь, исходя из своих ценностей.
Цикл включает себя 4 встречи... как сделать свою жизнь насыщенной и наполненной смыслом.
Уточнить и записаться
Давайте поговорим о том,
что важно для вас
Вы можете написать мне в любой соцсети
для записи на приём и уточнения вопросов.
Телефон: +79115012061
Вконтакте: vk.com/alex.pakhomov
Телеграм: t.me/alex_pakhomov
Email: mail@pakhomovalex.ru