Перейти к содержимому

О природе наших социальных страхов: страх отвержения, страх осуждения

    Случай в первобытной общине 50 тысяч лет назад.

    — Григорий, ты что-то мало мамонтового мяса принес. Мы изгоняем тебя из общины
    — Но я же один погибну
    — Надо было больше стараться!

    — Оксана, ты заплела в волосы какую-то кувшинку. Никто так не делает. Мы изгоняем тебя из общины
    — Но я же одна погибну
    — Надо было выглядеть как все!

    — Семен, ты начал свои пляски не во время. И движения какие-то странные. Мы изгоняем тебя из общины.
    — Но я же один погибну
    — Надо было вести себя, как все!

    — Клавдия, ты вчера плохо выступила с презентацией на вечернем костре. Поэтому мы обгладаем тебе лицо и выгоним тебя из общины.
    — Но я же одна погибну
    — Надо было лучше подготовиться!

    Тысячелетиями эволюции в нас заложен страх выпасть из общины — потому что это вопрос жизни и смерти. Если ты выпадаешь из общества, очень скоро ты погибнешь. 

    Сейчас обстоятельства жизни изменились, а выпасть из общества мы по прежнему боимся. Включается страх отвержения и осуждения.

    Наш разум постоянно предупреждает нас о том, что нас могут изгнать из общества. И постоянно сравнивает нас с другими и задает вопросы: всё ли я делаю правильно? не хуже ли я других? не делаю ли ничего такого, за что меня могут изгнать?

    В следующий раз, когда возникнут такие мысли, попробуйте вспомнить, что вашей жизни ничто не угрожает, вы в безопасности.

    Если так просто избавиться от подобных мыслей не получается, и они мешают вам — например, в публичных выступлениях, в новой сфере деятельности, в творчестве или просто в жизни — приходите на приём

    Мы проработаем эти мысли и чувства, так, чтобы вы могли двигаться к тому, что важно для Вас.

    Давайте поговорим о том,
    что важно для вас

    Вы можете написать мне в любой соцсети
    для записи на приём и уточнения вопросов.

    Или использовать форму: