Разобраться в себе
Идти к своим ценностям
Изменить жизнь к лучшему
Разобраться в себе
Идти к своим ценностям
Изменить жизнь к лучшему
Одна-две-пять консультаций
Психологическое консультирование для быстрых изменений в жизни.
Возможность разобраться в себе и посмотреть на жизнь по-другому.
Стоимость одной сессии — 5 тыс. руб.
(для моих земляков льготная
цена — 3 тыс.руб.)
Записаться на прием
Психологическое сопровождение
Для руководителей, предпринимателей. Индивидуальный формат.
Сессии + созвоны + переписка + домашка.
Стоимость — 29 тыс. руб. в месяц.
Записаться на бесплатное интервью — разбор ваших психологических сложностей в бизнесе
Группы
Группа «Как справляться с неприятными мыслями и чувствами» и группа «Направление жизни: куда я иду» и группы для общения, участие в них можно совмещать с личной психотерапией.
Стоимость от 9000 руб. за месяц.
Рад с вами познакомиться!
Меня зовут Алексей Пахомов, я психолог, принимаю в кабинете в центре Вологды и онлайн.
Я помогаю понимать чувства и переживания и выбирать такую жизнь, которая ведет к вашим ценностям, к тому, что важно для вас.
Ниже немного расскажу о своей работе.
С какими случаями можно ко мне обратиться?
Ко мне обращаются с самыми разными вопросами, у каждого человека своя история. Вот примерный перечень тем:
- недовольство своей жизнью, желание улучшить жизнь
- самореализация, поиск своего пути, выбор направлений деятельности
- взаимодействие с другими людьми: как создать и развивать живые отношения, наполняющие радостью и спокойствием, как получать удовольствие от общения с другими
- убрать сложные эмоциональные переживания, страхи, лень, тоску, обиду, злость, нестабильность в эмоциях, бессоницу, вредные привычки
- как жить легко, интересно, со смыслом
Можем поработать и по другим вопросам, можно уточнить при записи или при встрече.
Как я работаю, и какой я психолог
Как правило, начинаем с одной встречи в неделю. По договоренности можем сделать реже — обычно так договариваемся, когда есть прогресс.
Стандартная продолжительность сессии у меня это 50 минут.
Количество встреч может быть разным.
Мне нравятся подходы, при которых положительные изменения достигаются не за несколько лет, а за несколько сессий. Иногда хватает и одной-двух консультаций.
Мне нравится идея быть живым, настоящим.
Живой психолог — это про мое отношение к жизни и людям.
Я помогаю понимать и принимать чувства и переживания и выбирать такую жизнь, которая ведет к вашим ценностям.
В своей практике использую АСТ (Acceptance and Сommitment Тherapy) или по русски ТПО (Теория принятия и ответственности) — это один из самых известных и эффективных подходов «третьей волны» когнитивно-поведенческой психотерапии (КПТ), сейчас уже ставший отдельным направлением.
Это научно обоснованный метод, подтвержденный более 600 эмпирическими исследованиями по всему миру.
Для своего развития как специалиста я постоянно прохожу супервизии, участвую в интервизиях, различных учебных форматах. Состою в Ассоциации когнитивно-поведенческой психологии и профессиональных сообществах.
Алексей Пахомов, психотерапевт в Вологде для взрослых и подростков
Давайте поговорим о том,
что важно для вас
Вы можете написать мне в любой соцсети
для записи на приём и уточнения вопросов.
Телефон: +79115012061
Вконтакте: https://vk.com/alex.pakhomov
Телеграм: https://t.me/alex_pakhomov
Email: mail@pakhomovalex.ru
Или использовать форму: